Lernplan fürs Herbstsemester: Psychologie an der ZHAW
Ein Wochenplan für das erste Herbstsemester an der ZHAW: drei Phasen von Mitlernen bis Prüfungsmodus, mit den echten Semesterdaten und Puffer über die Weihnachtspause.
Das Herbstsemester 2026/27 läuft an der ZHAW vom 14.09.2026 bis zum 31.01.2027, die Weihnachtspause dauert vom 21.12.2026 bis zum 03.01.2027. Ein guter Plan hat drei Phasen: Mitlernen bis Anfang November, Verdichten bis zur Weihnachtspause und Prüfungsmodus im Januar. Da einzelne Prüfungstermine in den Quellen nicht ausgewiesen sind, legst du die Feinplanung fest, sobald deine Dozierenden sie nennen.
Welche Daten gelten für dein Semester?
Diese Angaben stammen von der ZHAW-Seite zu Daten und Fristen: Vorlesungsbeginn am 14.09.2026, Semesterende am 31.01.2027 und Weihnachtspause in den Kalenderwochen 52 und 53 vom 21.12.2026 bis 03.01.2027. Eine separate Prüfungssession weist die Seite nicht aus. Laut Modulübersicht liegen die Prüfungen innerhalb des Semesters, also zwischen KW 38 und KW 5. Rechne deshalb damit, dass einzelne Prüfungen vor dem letzten Semesterwochenende stattfinden können.
Aktuelle Termine prüfst du hier: Daten und Fristen im Bachelor Angewandte Psychologie. Für das Vollzeitmodell rechnet die ZHAW mit ca. 40 Stunden pro Woche.
Wie sieht der Plan in drei Phasen aus?
| Phase | Zeitraum | Ziel | Wochenrhythmus |
|---|---|---|---|
| 1 Mitlernen | Woche 3 bis 8 (28.09. bis 08.11.) | Jeden Kurs nacharbeiten, Begriffslisten aufbauen | Nach jedem Kurs kurze Nacharbeit, ein Block am Wochenende zum Abruf |
| 2 Verdichten | Woche 9 bis 14 (09.11. bis 20.12.) | Stoff zusammenfassen, Modelle vergleichen, Lücken schliessen | Pro Modul eine Wochenzusammenfassung, dazu Übungsaufgaben deiner Lehrenden |
| Puffer | Weihnachtspause (21.12. bis 03.01.) | Erholung und Reserve für offene Punkte | Leichte Wiederholung, keine neuen Themen |
| 3 Prüfungsmodus | Woche 17 bis 20 (04.01. bis 31.01.) | Freier Abruf, Anwendungsfragen, Zeitmanagement | Modulweise Blöcke, jeden Tag Abruf ohne Unterlagen |
Die Phasengrenzen sind Richtwerte. Sobald du weisst, wann deine erste Prüfung stattfindet, ziehst du Phase 3 für dieses Modul entsprechend vor.
Was gehört in Phase 1?
Es geht darum, den Stoff nicht liegen zu lassen. Im ersten Semester sind es neun Module mit zusammen 28 ECTS, das ist viel Neues auf einmal. Lege für jedes Modul einen festen Termin fest, an dem du nacharbeitest, und schreibe eine Begriffsliste. Bei Modulen mit Anwesenheitspflicht (mindestens 80 %, teils 100 %) sind auch die Präsenztermine Teil des Plans.
Ein möglicher Wochenrhythmus in dieser Phase sieht so aus:
| Tag | Aufgabe |
|---|---|
| Kurstage | Nach jedem Kurs eine kurze Nacharbeit mit Begriffsliste, solange die Erklärung frisch ist |
| Mitte der Woche | Ein Block für das Modul mit dem meisten Rückstand, mit Aufgaben statt nur Lesen |
| Freitag oder Samstag | Wochenrückblick: Modelle ohne Unterlagen aufschreiben, Lücken markieren |
| Sonntag | Zehn Minuten Planung der nächsten Woche, danach frei |
Als zweite Erklärung neben deinen Kursen kann das Premium-Komplettpaket dienen. Es enthält alle Bachelor-Module und Zusatzkurse als PDF mit markierten Kernbegriffen und deckt Grundlagen ab, die im Psychologie-Bachelor üblicherweise geprüft werden.
Was tust du in Phase 2?
Jetzt verdichtest du. Aus Vorlesungsfolien, Lehrbuch und Notizen entsteht eine einzige Zusammenfassung pro Modul, höchstens eine Seite pro Themenblock. Vergleiche ähnliche Konzepte in Tabellen, etwa Entwicklungstheorien oder Gedächtnismodelle. Und teste dich selbst, statt nur nachzulesen.
Statistik verlangt besonders regelmässiges Üben, weil F1 Quantitative Methoden I Schritt auf Schritt aufbaut. Als zweite Erklärung neben der Vorlesung kann das Lernskript Statistik I & II im Psychologie-Bachelor dienen. Es deckt Grundlagen ab, die in der Statistik üblicherweise geprüft werden, und enthält Aufgaben in fünf Formaten.
Ein Semesterplan lebt davon, dass du ihn anpasst. Vergleichbare Wochenstrukturen findest du im Beitrag Semesterplanung im Psychologie-Bachelor: 12 Wochen bis zur Klausur. Belegte Lernmethoden für diese Phase stehen in Effektiv lernen im Psychologie-Studium.
Ein Beispiel für einen Wochenblock in Phase 2: Am Montag und Dienstag verdichtest du die Kursinhalte der Vorwoche in deine Zusammenfassung. Am Mittwoch löst du Übungsaufgaben zu den zwei Modulen mit dem grössten Umfang. Am Donnerstag erklärst du in der Lerngruppe ein Thema, das du am wenigsten sicher beherrschst. Der Freitag bleibt als Puffer für alles, was in der Woche liegen geblieben ist. Wichtig ist nicht die genaue Verteilung, sondern dass jede Woche einen Puffer und einen Abruf enthält.
Wenn du zwischendurch merkst, dass du hinter dem Plan liegst, kürze zuerst die Zusammenfassungen, nicht den Abruf. Abruf ist der Teil, der die Prüfungsleistung am direktesten trainiert, und er lässt sich auch in kurzen Zeitfenstern durchführen.
Wie nutzt du die Weihnachtspause?
Behandle sie als Puffer, nicht als zusätzliche Lernwochen. Plane höchstens kurze Wiederholungen von Themen, die noch wackeln, und lass dir wirklich frei. Wer zwei Wochen ohne Pause durchlernt, startet erschöpft in die Prüfungszeit. Lege Zeitfenster und Ziele schon vorher fest, damit du dich nicht jeden Tag neu entscheiden musst.
Wie sieht Phase 3 im Januar aus?
Vom 04.01. bis zum 31.01. steht Abruf im Mittelpunkt. Arbeite modulweise: erst freie Wiedergabe, dann Kontrolle, dann gezielte Nacharbeit. Übe Anwendungsfragen, indem du ein Modell auf eine neue Situation überträgst. Liegt eine Prüfung früher, beginnt dein Prüfungsmodus für dieses Modul entsprechend früher.
- Ein Modul pro Tag als Schwerpunkt, dazu 30 Minuten Wiederholung eines anderen.
- Feste Schlafenszeiten und mindestens einen freien Abend pro Woche.
- Am Vortag einer Prüfung nur noch leicht wiederholen und Unterlagen zusammenstellen.
Welche Regeln helfen bei der Nacharbeit?
- Nacharbeit innerhalb von zwei Tagen nach dem Kurs, solange die Erklärung noch frisch ist.
- Begriffe immer mit Beispiel und mit eigenen Worten festhalten.
- Was du nach zwei Anläufen nicht verstehst, gehört in die Sprechstunde oder zu einer Kommilitonin.
- Jede Woche fünf Minuten für den Plan: Was lief, was verschiebe ich?
Einen Überblick über die Anforderungen im Studium und Hinweise für die Prüfungen findest du im Leitfaden zu Prüfungen im Psychologie-Studium an der ZHAW. Die geltenden Regeln zu Wiederholung und Anwesenheit ordnet der Beitrag Prüfungsregeln Psychologie an der ZHAW ein.
Mehr für dein Studium an der ZHAW
- Psychologie 1. Semester an der ZHAW: der Guide für Erstsemestrige
- Statistik im Psychologie-Studium an der ZHAW
- Psychologie ZHAW: Prüfungen im ersten Studienjahr vorbereiten
Häufige Fragen
Wann endet das Herbstsemester an der ZHAW?
Laut ZHAW endet das Herbstsemester 2026/27 am 31.01.2027 (KW 4). Die Weihnachtspause dauert vom 21.12.2026 bis 03.01.2027. Das Frühlingssemester 2027 läuft vom 22.02. bis 04.07.2027.
Wann sind die Prüfungen im Herbstsemester?
Die vorliegenden Quellen weisen keine separate Prüfungssession und keine einzelnen Termine aus. Laut Modulübersicht liegen die Prüfungen innerhalb des Semesters. Die genauen Termine geben deine Dozierenden bekannt.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche lernen?
Die ZHAW rechnet im Vollzeitmodell mit ca. 40 Stunden pro Woche und mit etwa 30 Stunden Arbeitsaufwand pro ECTS. Wie viel Nacharbeit du darüber hinaus brauchst, hängt von deinem Vorwissen ab.
Stand: 30.09.2026. Quellen: Semesterdaten HS26, Anmeldefristen, Infoveranstaltungen. Psychologie Helden ist ein unabhängiges Lernangebot und nicht mit der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften verbunden. Verbindlich sind die Angaben der Hochschule, insbesondere Studienordnung, Studienplan und Semesterdaten.
Häufige Fragen
Für Bachelor- und Masterstudiengänge der Psychologie an Universitäten, Fachhochschulen und im Fernstudium – in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Abgedeckt sind die Module, die praktisch überall geprüft werden: Statistik und Methodenlehre, Allgemeine, Biologische, Entwicklungs-, Sozial- und Persönlichkeitspsychologie, Diagnostik sowie Klinische und A&O-Psychologie.
Auch Studierende benachbarter Fächer wie Pädagogik, Lehramt oder Gesundheitswissenschaften nutzen einzelne Kurse für psychologische Grundlagenmodule.
Ein Kurs enthält in der Regel:
- Ein strukturiertes Lernskript zum kompletten Modul
- Übungsaufgaben mit Lösungen, bei Statistik mit vollständigem Rechenweg
- Fallbeispiele und Vignetten für Diagnostik und Klinik
- Merksätze und Zusammenfassungen für die letzte Woche vor der Klausur
Alles als PDF, sofort nach dem Kauf verfügbar, dauerhaft nutzbar.
Faustregel: Ab drei bis vier Modulen rechnet sich das Paket. Einzelkurse liegen zwischen 24,99 € und 49,90 €. Das Bachelor-Komplettpaket kostet 129,90 €, die Premium-Variante mit Bachelorarbeit-Kurs und Berufsvorbereitung 179,90 €. Für den Master liegt das Komplettpaket bei 149,90 €, die Premium-Version mit Thesis-Guide bei 189,90 €.
Nein, sie verdichten. Für die Wissensabfrage in Modulklausuren reichen die Skripte in der Regel aus, weil sie Definitionen, Modelle, zentrale Studien und typische Prüfungsfragen bündeln. Für Hausarbeiten, Seminarbeiträge und die Abschlussarbeit brauchst du weiterhin Primärliteratur – wie du die findest und zitierst, steht im Bachelorarbeit- beziehungsweise Thesis-Kurs.
Klinische Inhalte arbeiten mit ICD-11 und DSM-5-TR, Statistik mit R und SPSS, Zitation nach APA 7. Ändern sich Klassifikationen oder Standards, werden die Skripte angepasst – Updates sind für alle Käufer kostenlos.
Die Kurse sind für den persönlichen Gebrauch lizenziert. Du darfst sie beliebig oft für dein eigenes Lernen nutzen und ausdrucken. Die Weitergabe der Dateien oder das Hochladen in Lernplattformen und Cloud-Ordner ist nicht gestattet. Für Fachschaften und Lerngruppen gibt es auf Anfrage vergünstigte Sammelbestellungen.
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